Wir fasten mit dem abnehmenden Mond - seit alters her hat das Fasten Tradition und große Bedeutung für das Loslassen und den Neubeginn. Es ist eine sinnstiftende und sinngebende Zeit. Fasten ist ein bewährtes Naturheilverfahren, das schon unsere Vorfahren mit Erfolg für ihre Gesundheit einsetzten, um den Körper zu entschlacken, zu entsäuern und zu regenerieren. Wir wollen in diesem Kurs diese Zeit nutzen für körperliches Fasten und SAFTFASTEN nach Buchinger. Dies bedeutet: Fasten mit Tee, Saft und Gemüsebrühen. Es ermöglicht dem Körper sich von seinen eigenen Nahrungsdepots zu ernähren und ist eine Möglichkeit wieder in Form zu kommen, zu entschlacken, das Essverhalten zu überdenken und etwas für Geist und Seele zu tun. Fasten hilft die Welt einmal aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Sie werden durch die Fastenzeit begleitet durch eine intensive Vorbereitung und die Fastengruppe.

Was erwartet Sie in dieser Fastenwoche?

- Fasten in der Gruppe
- Info und Austausch
- Bewegung und Wellness
- Besinnung und das eigene "Innere"

Ablauf der Woche:

Donnerstag: Erstes gemeinsames Treffen zur Einführung, Kennenlernen und Vorbereitung.
Samstag: Beginn des Fastens - abends Gruppentreffen.
Sonntag: Gemeinsames Treffen und Austausch.
Montag: Kein Gruppentreffen
Dienstag: Gruppentreffen mit unserem besonderen Highlight – Saftpresse! Jeder bringt etwas mit. Körperentspannung, evtl. gemeinsamer Spaziergang.
Mittwoch: Kein Gruppentreffen
Donnerstag: Gemeinsames Fastenbrechen, Abschlussritual und Auswertung der Woche.

Jeder gesunde Mensch kann fasten. Jedoch sollten Sie im Zweifelsfall vor Beginn mit Ihrem Arzt sprechen.

Der gebührenfreie Infoabend für das Fasten findet am 23.02.2026 (Kursnummer 26SOB056) statt.
Eine Teilnahme am Infoabend verpflichtet nicht zur Anmeldung zum Fastenkurs. Sie können sich aber an diesem Abend für den Kurs anmelden.

Kursort

Rathaus Oberdischingen, Sitzungs- und Kultursaal
Schlossplatz 9
89610 Oberdischingen

Kurstermine

Anzahl: 5

Download der Kurstermine

Dozent(en)

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